1. successrony@gmail.com : Mehedi Hasan Rony :
  2. arif_rashid@live.com : Arif Rashid : Arif Rashid
  3. meherunnesa3285@gmail.com : Meherun Nesa : Meherun Nesa
শনিবার, ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪, ০৬:৩৪ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস থাকলেও খেতে পারেন মিষ্টি

মধুমেহ বা ডায়াবিটিস মানেই মিষ্টি থেকে শতবস্ত দূরে। শরীরের ওজন বাড়লেও তাই। মিষ্টি খাওয়ার উপর জারি হয় নিষেধাজ্ঞা। কিন্তু কিছু মিষ্টি আছে যা ডায়বেটিসের উপর কোনও প্রভাব ফেলে না। ডায়াবিটিস

বিস্তারিত...

মেঝেতে বসে খাওয়া

বর্তমান সময়ে আমরা বেশির ভাগ মানুষ ডাইনিং টেবিলে বসে খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন কি? টেবিলে খাওয়ার চেয়ে পা ক্রস করে মেঝেতে বসে খেলে হজম প্রক্রিয়া ভালো হয়। এছাড়া মেঝেতে

বিস্তারিত...

যে পরীক্ষায় ৫ বছর আগেই জানা যাবে স্তন ক্যানসার

আপনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত কি না তা লক্ষণ প্রকাশের আগেই জানা যাবে। লক্ষণ দেখা দেয়ার প্রায় পাঁচ বছর আগেই এবার শনাক্ত করা সম্ভব স্তন ক্যানসারের উপস্থিতি। শরীরে স্তন ক্যানসারে অস্তিত্ব

বিস্তারিত...

শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?

দুই-তিন দিনের টানা বৃষ্টি এবং ঠান্ডা আবহাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। বছর ঘুরে আবারও আসছে শীত। নানা ধরনের বৈচিত্র্য আর নতুনত্বে শীত অন্যান্য ঋতু থেকে আলাদা। ফ্যাশন থেকে শুরু

বিস্তারিত...

শীতে কমলা লেবু খেতে হবে যে কারণে

শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যাওয়ায় দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। শীতের শুরুতেই জ্বর,

বিস্তারিত...

ক্যানসার রোগীদের যে ৪ খাবার খাওয়া বারণ

ক্যানসার রোগীরা সব ধরনের সবজি খেতে পারেন না। ফলে ক্যানসার আক্রান্তদের কেউ যদি ভেষজ পিল গ্রহণ করেন তাহলে বিষয়টি তাদের চিকিৎসককে জানানো প্রয়োজন। কারণ এসব ভেষজ পিল এর কিছু উপাদান

বিস্তারিত...